各位茶山的家长朋友
进入寒假以来
都给家里的孩子安排了什么节目呢?
为减低疫情感染选择留莞宅家
又不想孩子们痴迷电视、手机、电脑?
快和孩子们来场亲子“云”运动会吧
不仅能够强身健体、增进感情
还有大奖可以拿回家!
2021年茶山镇“春满茶山 乐享生活”
亲子云运动会
即日起开始
只要按要求完成指定的亲子运动项目
并录制视频上传
完成次数越多
就越有机会拿奖哦!
参与方式赶快get起来
↓↓↓
活动内容
(一)活动采取线下录制视频,再上传至网络平台参与评奖的方式。参赛作品上传时间为2月8日至2月26日,所有参赛视频经过评选后,获奖名次及颁奖信息将另行通过“茶山快讯”微信公众号发布。
(二)以家庭为单位组队参赛,每个家庭可参赛2人,其中孩子年龄须在12周岁以下(含12周岁);
(三)参赛项目包括亲子“一带一”双人跳绳、亲子娃娃夹夹乐、亲子仰卧起坐击掌、亲子仰卧起坐等4个,参赛家庭不限制参赛项目数量,如有弄虚作假,则取消参赛成绩;
(四)参赛方式:
1、扫描下方二维码进入“茶山快讯”小程序

2、点击需要参加的比赛项目


3、填写个人信息、上传参赛视频后,点击提交

活动项目和规则
(一)亲子“一带一”双人跳绳
家长与孩子面对或通向站立。家长两手各握绳的一端(须为机械计数跳绳),将绳放于体后。发出“预备—跳”后,向前摇绳,两人同时并脚跳起,绳从两人脚下依次摇过,连续跳多次。1分钟以累计成功次数多少计算该参赛家庭成绩,如中途停顿一次,则须在累计成功次数中减少1次,如此类推,次数多者名次列前。
(二)亲子娃娃夹夹乐
家长与孩子面对面,坐在地面,双手后撑,两人双腿抬起夹取自己脚边的布娃娃,两人同步交换布娃娃位置。1分钟以交换布娃娃次数多少计算该参赛家庭成绩,次数多者名次列前。
(三)亲子俯卧撑击掌
家长与孩子面对面,俯撑,两人手掌与脚尖着地,异侧单手轮换击掌,以1分钟击掌次数多少计算该参赛家庭成绩,次数多者名次列前。 #p#分页标题#e#
(四)亲子仰卧起坐
家长与孩子面对,一人仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝其呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,另一人同伴压住其踝关节,以固定下肢。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。以1分钟完成次数多少计算该参赛家庭成绩,次数多者名次列前。
奖励设置
每个项目均奖励前3名家庭,分别奖励奖金500元、300元、100元,如参赛人员不足8个家庭的项目,则取消该项比赛。
不说了
茶山仔已经“摩拳擦掌”了!