今年东莞荔枝大丰收，每年这个时候，不少朋友都想亲手摘下新鲜的荔枝。但大家要注意安全，最近东莞有人因摘荔枝摔伤进了医院“ICU（重症监护室）”。

6月12日，因为摘荔枝，东莞有3位市民被紧急送到暨南大学附属第六医院（东莞市东部中心医院），他们被送院原因都一样——摘荔枝摔伤，其中2位市民还进了“ICU”！

第一位患者曹大叔今年75岁，因摘荔枝摔伤导致“脑挫伤伴少量颅内出血、肋骨骨折”，被收入“lCU”；第二位患者刘先生今年47岁，因摘荔枝摔伤导致“骨盆骨折”，被收入“ICU”；第三位黄先生今年57岁，因摘荔枝摔伤导致“双上肢骨折”，被收入手足踝外科。

为了避免悲剧重演，该院提醒广大市民，摘荔枝要注意安全，吃荔枝要适量。

一、安全采摘荔枝，这几点要牢记

1.工具要备好，别冒险爬树

摘荔枝千万别一个人去，约上家人朋友一起，要是发生意外，还能及时呼救、帮忙。

出发前，告诉其他家人采摘的地点和大概回来的时间。

2.安全第一，避开恶劣天气

别在雨后、大风天去摘荔枝，这时候地面湿滑，树枝也变得更脆弱，特别容易滑倒、摔落。

穿防滑的鞋子，避免踩空滑倒。

戴上手套，防止树枝划伤手；要是需要爬梯子，一定要有人在下面扶稳梯子。

二、摔倒不要慌，及时送医是关键

如果您在采摘荔枝过程中，不小心摔倒了，第一时间保持冷静并评估状况：摔倒后不要立刻起身自行感受一下身体各部位的情况；判断受伤的大致程度。如果身边有同行人员，应立即向他们求助。

1.检查伤势，轻微活动

轻微活动四肢和身体，查看是否有明显的疼痛、肿胀、畸形或活动受限等情况。

重点检查头部、颈部、腰部、手腕、脚踝等容易受伤的部位。

如果摔倒时头部着地，要特别留意是否有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。

2.骨折或关节脱位，等待120救援

如果受伤部位出现明显的畸形、异常活动，伴有剧烈疼痛，可能是发生了骨折或关节脱位。此时不要随意搬动伤者，以免造成二次损伤。

应立即拨打急救电话120，等待专业医护人员的到来。

在等待过程中，可以用木板、树枝等物品对受伤部位进行简单的固定，以减轻疼痛和避免进一步损伤。

3.脊柱损伤，重点看患者身体反应

如果伤者摔倒后出现颈部、腰部疼痛，肢体麻木、无力，大小便失禁等症状，要高度怀疑脊柱损伤。

在急救人员到达之前，不要轻易搬动伤者，以免损伤脊髓，导致严重的后果。应让伤者保持原有姿势！

4.头部受伤，迅速拨打电话

若摔倒后出现头痛、头晕、恶心、呕吐、意识不清等症状，可能是头部受到了严重损伤，如脑震荡、颅内出血等。

应立即让伤者平卧，保持呼吸道通畅，避免随意搬动伤者，并迅速拨打急救电话。

三、“一颗荔枝三把火”，正确进食更健康

正确方法1：控制食用量

荔枝虽甜，但糖分高，还容易上火。

成年人每天吃荔枝最好别超过10颗，儿童更要少吃，3 - 5颗就够了。

正确方法2：别空腹吃

空腹吃荔枝，容易刺激肠胃，还可能引发低血糖。

吃荔枝前，先吃点主食或其他食物垫垫肚子。

正确方法3：搭配降火食物

吃荔枝的时候，可以搭配着喝点绿茶、绿豆汤，或者吃点西瓜、苦瓜等清热降火的食物，减少上火的可能。