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熬夜VS不良饮食习惯，哪个更伤肝？
大多数营养物质在肝脏中合成、解毒和转化，转化成人体所需要的营养。别看肝脏有强大的代偿和再生能力，但也经不起折腾，不节制的酗酒、暴饮暴食、不良的情绪和熬夜等都会损...
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肾病患者能跑步吗？推荐这4种运动，利于病情稳定！
得了肾病后往往都会伴随着很多严重的症状，很多肾病患者的生活与工作都会受到不同程度的负面影响。因此，得了肾病首先要调整好自己的生活习惯，要注意生活保养，包括饮食与...
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5月5日立夏 立夏后该如何养生？
立夏代表着告别春天，是夏天的开始。立夏后新陈代谢速度加快，全身血管扩张，血压也有所下降，但常常因为天气闷热而使得人们烦躁不安，因此立夏后应注重养生，做好多方面护...
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眼睛最喜欢的5种营养素，要记得合理补充！
眼睛是人体的视觉器官，可以带我们领略世间的美好，所以眼睛对于我们每个人来说都是特别重要的。但是生活中很多人却忽略了对眼睛的护理。想要眼睛健康，有很多营养元素是不...
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减肥吃哪些水果好？减肥要注意什么问题？
很多人都希望自己的身材能够更完美一些，所以，当发现自己体重超标或者是感觉自己身体有赘肉时候，他们都希望可以选择到合适的方式减肥，当然，在减肥期间注意自己的饮食至...
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一直咳个不停？中医给出4个方子！
咳嗽是身体的一种保护机制，通过咳嗽清除呼吸道中的分泌物以及异物。然而，总是咳嗽说明呼吸系统发生病变，还需积极调理。若害怕药物带来副作用，不妨利用以下几个小方法来...
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尾椎骨疼痛是怎么回事？无外乎这5种情况！
脊椎骨的最后一块就是尾椎骨， 跟男性相比，女性尾椎骨关节活动范围大，特别是怀孕期。尾椎本身有尾椎、韧带、肛门括约肌和大臀肌等保护。男性尾椎骨位置比坐骨粗隆，受到...
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膝盖咔咔响，难道膝关节要“报废”了吗？
人在长时间坐着或跪着起身时、爬楼梯或爬山时、翘二郎腿时，可能会听到膝盖发出咔咔的响声，就如同掰手指发出来的声音，这到底是怎么回事，需不需要就医治疗，不妨来具体看...
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从事哪种工作的男性更容易脱发，看看你踩雷了吗？
脱发可以说是当代年轻人的正常现象了，很多人年纪轻轻就会出现严重脱发的问题。尤其是生活中压力太大的男性是很容易导致脱发状况的，很多男性既要养家又要操心事业，其精神...
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怎样的姿势跑步最伤膝盖？推荐一套不伤身的跑步法！
坚持跑步能提高心肺功能，改善全身血液循环，而且也能愉悦身心，帮助释放压力。然而，高强度的跑步、错误的跑步姿势却会伤害膝关节，使得膝关节过度损耗，甚至会诱发膝关节...
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