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怎样的姿势跑步最伤膝盖？推荐一套不伤身的跑步法！
坚持跑步能提高心肺功能，改善全身血液循环，而且也能愉悦身心，帮助释放压力。然而，高强度的跑步、错误的跑步姿势却会伤害膝关节，使得膝关节过度损耗，甚至会诱发膝关节...
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鼻窦炎怎么办？治疗时要注意这4点，恢复得快！
鼻窦炎是相对比较严重的一种耳鼻喉疾病，而且发病的时候会出现明显的症状，比如流涕，鼻涕正常情况下是白色或者淡黄色的粘稠分泌物，但如果患上了鼻窦炎，则会表现为稠厚的...
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癌症患者该如何运动？不同阶段自我锻炼方法不一样！
癌症患者保持适度运动能改善心肺功能，增强抵抗力，促进病情恢复，最大程度降低癌症复发和转移，同时也能提高治疗依从性和自信心。不过，在运动方面不能盲目，在不同的阶段...
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头发爱出油或是因为湿气重，通过3点判断自己是否要“祛湿”
你几天洗一次头发呢？很多人是隔一天或者两天就洗一次头发，但也有不少人恨不得天天洗头，因为头发很爱出油，一天不洗就腻的不行。近日，一则#如何让头发告别爱出油#的词...
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经常心跳加速、总是胸闷胸痛…这些都是心脏病吗？
心脏是身体上的主器官，时时刻刻都在跳动，为血液流动提供动力，把血液运输到身体各个部位，但心脏最易发生病变。心脏病的危害广为人知，但对其症状并不是了解的很透彻，常...
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男性在40岁之后，应提防这6大疾病！
男性随着年龄的增大，身体的各项机能会发生一定变化，这个时候身体免疫力也会下降，疾病会更加容易的找上神来。而且如今男性的生活压力越来越大了，不少男性都为家庭在努力...
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注意，排便时出现这4种情况，提示你的肝不好了！
肝脏担任着身体各种代谢以及解毒工作，比如人体当中的血液就是靠肝脏进行过滤的，肝脏大概每三分钟就要将全身的血液过滤一次，每天大概要过滤480次，因此养肝就等于养命...
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男性要如何养生保健？得在这5个方面做到位！
经研究发现女性比男性要更长寿一些，女性的平均寿命比男性要长5~10年，除了与生理因素有关之外，与不良的生活习惯也有一定的关系，因此男性想要变得更加长寿，在日常生...
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关于慢性中耳炎的5个常见问题，一文给你解答！
慢性中耳炎是一种常见的耳部疾病，是发生在中耳的慢性炎症性疾病。慢性中耳炎如果得不到及时有效的治疗，则会引发各种不适症状，除了耳鸣耳痛之外，严重的时候甚至会导致听...
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注意，孩子出现这9种情况，说明孩子近视了，赶紧检查！
近年来随着电子产品的不断更新以及孩子的学业繁重，许多孩子的眼睛视力逐渐下降。孩子一旦近视，及时佩戴眼镜能防止视力持续下降，但有很多孩子因为表达不清楚。导致近视时...
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