正逢暑期盛夏，在水上乐园或泳池玩上一天，清凉解暑。然而，有人玩水过后，感觉身体各种不适，一查竟得了阴道炎。

近日，东莞市妇幼保健院妇科门诊迎来了不少的“小患者”。原来，许多小女孩游泳完后，发现自己有外阴瘙痒难耐、分泌物增多、异味等情况，家长就十分紧张，立刻前往医院就诊。

“如果公共泳池的水质不干净，或者患有阴道炎、外阴炎的患者去泳池游泳之后，就可能将病原体带入水中，从而传染给他人。”该院妇科主任伞翠平介绍。

那么，女性们还能在夏天开心地玩耍吗？如何可以安心地畅游？

“正规的游泳场所都有卫生许可证，请务必看清楚是否在年限范围内。”该院妇科医生刘雨汇介绍，游泳应该选择正规、可靠的场所，首先要清楚游泳场所是否有卫生许可证。

游泳三个“注意”

另外，游泳前、中、后都有需要注意的地方。

游泳前，要注意：

1.本身患有妇科疾病、皮肤病或其他类型传染病的女性朋友，应避免在发病期间在公共游泳场所进行游泳，防止病情加重，也避免传染他人，保护自己的同时也保护其他人；

2.女性朋友应该避免在月经期间游泳，此时女性的生殖系统的屏障性防护机能减弱，容易被病原体侵入而造成感染。

3.在游泳之前，可以先试着在身体淋少许水，可以洗掉身上大部分的污垢、汗水和油脂，避免这些脏东西污染泳池；也避免突然下水不适应水温造成的不良反应；还可以减少泳池内消毒液对身体的影响，如降低对皮肤的刺激等；

游泳时，要注意：

游泳时，不要把池水吞下去，更不能在水里大小便；减少坐在泳池边上时间，以免增加感染机会

游泳后，要注意：

游泳后及时清洗身体，可以使用温水和温和的沐浴露等，以降低被病原体传染的概率；及时排尿，避免长时间的憋尿引起泌尿系感染等不适症状。

热点问题解读

很多人说游泳后得病，那还能游泳吗？

“当然了，也有很多朋友担心泳池不干净，害怕传染一些疾病，尤其是性传播疾病，而不敢去游泳。”针对这种看法，刘雨汇表示，没必要过于紧张。一般来说，正规的泳池的清洁卫生是有保障的，会有专业的人员定期进行专业的清洗和消毒，女性朋友只要做好以上所说的防范措施，就可以在炎热的夏季畅快地游玩了。

游泳之后，是不是“洗洗更健康”呢？

“其实不然，如果不适当地使用洗剂，反而会破坏我们阴道局部的微生态环境，增加了炎症发生的概率。”她介绍，在正常情况下，我们的阴道环境受到很多因素的保护：包括阴道微生物群、自身的内分泌系统如雌激素、阴道解剖结构及阴道局部免疫系统等等。

每次游泳的时间不宜过长，一般多长时间比较好？

“爱玩水的女性朋友要把握好下水的时间哦！”刘雨汇介绍，酷暑当头，很多女性朋友喜欢泡在泳池里，既清凉又锻炼身体。但是，游泳时间不宜过长，一般控制在30-60分钟为宜。若在水中停留时间过长，身体产生的热量低于水中散去的热，导致全身动脉收缩和小静脉扩张，此时体温调节功能受到影响，可能出现皮肤青紫、嘴唇发黑、“鸡皮疙瘩”，甚至发生肢体痉挛现象。

她强调，一旦出现上述情况，必须立即上岸，擦干身上的水，尽快穿好衣服，做好保暖，防止感冒和肌肉劳损病症发生，必要时联系附近的工作人员或医务人员，防止意外的发生。