这才叫真活明白了！

2018年中国各省人均寿命如下：

1.上海80.26

2.北京80.18

3.天津78.89

4.浙江77.73

5.江苏76.63

6.广东76.49

7.山东76.46

8.辽宁76.38

9.海南76.30

10.吉林76.18

11.黑龙江75.98

12.福建75.76

13.重庆75.70

14.广西75.11

15.安徽75.08

16.河北74.97

17.山西74.92

18.湖北74.87

19.四川74.75

20.湖南74.70#p#分页标题#e#

21.陕西74.68

22.河南74.57

23.内蒙古74.44

24江西74.33

25.宁夏73.38

26.新疆72.35

27.甘肃72.23

28.贵州71.10

29.青海69.96

30.云南69.54

31.西藏68.17

综上全国平均寿命：74.83。

都说生活在青山绿水的环境中长寿，可今天一看国人平均寿命怎么是哪儿发达，哪儿工资高，哪儿的人寿命就长。

青藏高原天天蓝天白云，却寿命最短。思来想去还是与吃得好，喝得好有关，好像与雾霾关系也不太大，（参照人寿排名第二的北京，就一目了然啦！）

想明白了，海南不去了，肥也不减了，藏药苗药不信了，赶紧去参加烹饪学习班学做饭，吃好喝好，长命百岁。

一位大师说：

世界上最好的“长寿药”就是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样，最重要的是，它们都是免费的。

水是“长寿的第一要素”，

睡觉是“天下第一大补”，

而走路是“最好的运动”，#p#分页标题#e#

唱歌是最快乐的娱乐，

群里冒泡是预防老年痴呆最好良方，

都是最好的“长寿药”。

快给身边的朋友看看，美好的一天别忘了从这五种“长寿药”开始！祝大家都能健康长寿，活过100岁！

中科院“某院士”验证：

60岁以后，如果你：

1.不上微信

2.不唱歌跳舞

3.不参加聚会吃喝

4.不到处乱跑

5.不乱花余钱

6.不多管闲事……

养成了这个良好的生活习惯。

久而久之，你就会惊奇地发现

——老年痴呆了！

微信要上，唱歌跳舞，

聚会吃喝，到处乱跑，

使劲得瑟！

久而久之你会惊奇地发现

——返老还童啦！

#p#分页标题#e#大家“好”

远也好，近也好，

联系就好；

忙也好，闲也好，

牵挂就好；

穷也好，富也好，

健康就好；

老也好，少也好，

平安就好；

名也好，利也好，

开心就好；

祝退休的朋友们天天都好！

退休生活18点，切记！

1. 果蔬多一点

2. 油盐少一点

3. 吃得杂一点

4. 食物热一点

5. 喝水勤一点

6. 瘦肉吃一点

7. 睡得早一点

8. 运动多一点

9. 脑筋活一点

10. 动作慢一点#p#分页标题#e#

11. 适当懒一点

12. 爱好广一点

13. 朋友多交点

14. 旅游要一点

15. 心胸宽一点

16. 凡事看开点

17. 每天多笑点

18. 生活潇洒点

收藏起来照着做，

健康多一点！

给群友看一看，

快乐多一点！

今天不养生 明天养医生