不少人尤其是学生有一个习惯：头压着手臂，趴在桌子上休息。

但你可能忽视了其中的危险：轻则整个手臂麻木无知觉，需要一段时间才能恢复过来；重则直接损伤神经。

近日，东华医院松山湖院区康复医学科接诊了一名18岁的高中女生小方，她就诊的原因是午睡过后，手动弹不了。

事情发生在3个月前，小方趴在桌子上午睡时压迫了右小臂，醒来后右小臂出现麻木、无力症状，右手腕下垂。

在外院做的肌电图提示为“右侧桡神经运动纤维轴索损害”，经外院治疗后，麻木症状消失，右手小指可伸直，但右手腕下垂症状无改善。为求进一步治疗，小方再次就诊。

在进行治疗前，医生评估了小方右上肢的情况。她的腕关节被动活动度正常，但主动活动度只有20°，腕伸肌力“1＋”级，伸指肌力“2＋”级，感觉正常。

根据实际情况，医生予以药物治疗、针灸、桡神经松动术、肌力训练和生物反馈电刺激等综合康复治疗方案。

▲小方治疗前后对比

经过2周治疗，小方腕关节下垂症状明显改善，但神经的恢复需要几个月甚至几年时间，接下来仍需很长一段时间的康复。

医生分析，通常情况下，趴桌枕着手臂睡觉会压迫桡神经走行至肱桡关节分出的浅支和深支。

浅支主要为感觉神经，支配手背桡侧半和桡侧半两个手指近节皮肤，所以午睡后会手麻，通常可自行缓解。深支主要为运动神经，若压迫到深支，睡醒后出现伸腕伸指无力，手麻无法缓解。

而骨间后神经是桡神经在肘关节水平附近分出的深支，为运动支。骨间后神经卡压综合征是指此神经由于各种原因受卡压而出现肘外侧疼痛、手部无力等临床表现的病症。旋后肌的两头在肱骨外上髁的顶部和内侧缘所形成的一个纤维腱性弓，骨间后神经从该弓底通过，并可能被该弓压迫，而产生骨间后神经卡压综合征。

所以，如果睡醒后出现伸腕伸指无力，手麻无法缓解，可能是桡神经出现损伤，要及时到医院就诊，切勿错过合适的治疗时期。

趴在桌子上午休有隐患，有些上班族、学生还有这个习惯，最后提醒上班族、学生们，健康午休，尽量不要趴桌子！