不可否认，现代人性生活越来越少，性冷淡也是原因之一。

随便一个讨论性生活的帖子下，几乎都有男性留言抱怨伴侣的冷淡：

“生完孩子后，完全没有性生活，至今已经3年了。”

“老婆跟我做时，像个‘死鱼’一样，一点儿反应都没有，真的让我很挫败！”

“总是‘下一次’‘下一次’，我现在也完全没有冲动了。”

性生活不和谐，肯定影响亲密关系。

但为啥女性性冷淡这么普遍？又该怎么解决呢？

第

1

点

—The first—

女性为什么会欲望低下？

女性性冷淡其实是一种名为“女性性功能障碍”的疾病，不能简单地归咎于她“不想”。

除了心理问题，还有其他的影响因素。

1

激素水平下降

性激素会影响生理需求，随着年龄增长，人体性激素分泌逐渐减少，需求会越来越低。

在这一点上，女性激素水平下降的发生年龄会更早。

根据根据中国民政部2015年小普查的数据显示，中国女生的首次生育年龄主要集中在25~34周岁。

图源：soogif

而生产后的女性，会出现激素水平下降的表现，从而导致阴道干燥脆弱，感到疼痛，让欲望下降。

就算逃过了这一个坎，女性的卵巢功能一般也会在45岁左右开始消退，这样一来雌激素水平还是会下降，直接导致欲望下降。

而健康男性的雄性激素普遍在50岁之后，才会有明显下降。

2

疾病和药物影响

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性冷淡可能是某一疾病的并发症。

高血压、糖尿病、慢性肾功能不全、内分泌失调、妇科疾病等疾病，都会使欲望发生不同程度的减退。

在治疗过程中使用的药物，如抗抑郁药物、降压药、激素药，也能促使欲望衰退。

3

吸引力下降

性冷淡可能和双方亲密度、性吸引力下降有关。

说得更直接一点：就是不爱了！

4

传统观念影响

在传统观念中，许多人认为性是羞耻、道德败坏的行为，不敢启齿，这种压抑的心理可导致有需求却不敢表达出来，最终演变成性冷淡。

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而在性观念中，女性无疑是更压抑的那一群。

这可能也是女性发生性功能障碍的概率是两性的两倍还多的重要原因。

5

生活节奏紧凑

生活琐事也会造成性欲低下工作、家庭、生活数据调查显示，有孩子以后，夫妻性生活会明显下降。

第

2

点

—The Second—

“性冷淡”的表现诊断

1.对性不感兴趣，别说“做”了，连“想”都很少；

2.即便做了，但却不感到兴奋和愉悦，反之还会产生厌恶、痛苦、焦虑等情绪，可出现阴道干涩、刺痛；

3.无视对伴侣发出的性暗示，甚至打心里感到厌恶。

满足以上3种表现，且持续了6个月以上，那么就要考虑自己是不是得了“性冷淡”了。

第

3

点

—The Third—

遇上性冷淡要怎么办？

如果能排除生理疾病的影响，那么其实不用急着找医生，先开诚布公地告诉对方自己的情况。

治病先治心，正式问题是治疗的第一步。

彼此可以讨论一下，性冷淡的问题出在哪。

比如生活压力或者痛苦经历，夫妻关系冷漠、带孩子焦虑等，可以说出问题所在，共同面对分担压力。

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还有伴侣双方性需求不匹配的问题，沟通了解彼此性需求和性欲，探索更适合彼此的两性关系，有利于增进彼此性和情感的交流。

沟通无效、不好意思开口以及尝试后没有效果的情况，就可以找心理医生给予专业帮助。

而疾病引起的性冷淡，那就要及时就医。

医生一般建议药物治疗：

1.基础疾病导致性冷淡

医生将对基础用药方案进行相应调整和改善；

2.严重的心理问题导致性冷淡

可尝试镇静安定类、抗精神病类等药物，改善中枢神经冲动的传导和性功能治疗性欲减退；

3.激素过低导致的性冷淡

通过药物补充雌激素、孕激素是一线治疗方案；

4.阴道干涩疼痛导致的性冷淡

阴道润滑剂及阴道外用药物，能缓解因阴道炎症、干涩等不适带来的性欲减退。

和谐的性生活，也许是幸福婚姻的一把钥匙，希望这篇文章，能帮助到陷入困境的大家。