打工人天天都喊着忙忙忙，忙得受不了。

但好歹还能过过五一，歇上几天。

反观我们的身体，却需要夜以继日、兢兢业业地工作。

尤其是这3个器官，简直就是“劳模”。

劳

1

模

—The first—

心脏

人生第一次心跳最早可能发生于受精卵形成后的 2~4 周。

从此，心脏重复着这人体中最重要的节律，生命也维系于此。

所以人这一生，心脏会不停地跳动，平均每天跳动10万次，一生可跳动25亿次。

跳动时，心脏会回收来自全身的血液并输送给肺，接受新鲜空气的洗礼。

满载氧气的血液重新回到心脏，心脏再一鼓作气把它们泵出去灌溉周身。

但就是这么一个“劳模”，有时候也会表示“心累”。

大多数心脏问题，看似是突然爆发，实际上是几十年积累的结果。

而罪魁祸首就大概率是斑块沉积在了血管里。

一旦血管内皮的防御出现漏洞，它们就伺机而入——

在你抽烟喝酒时；在你熬夜通宵时；在你大快朵颐时……

体内会都发生一系列代谢障碍和免疫反应，使血管内壁出现损伤。

同时，斑块也会抓住机会加速沉积，一点点蚕食着血管的空间，这就是冠状动脉粥样硬化。

如果还是持续放纵的生活，心脏就会拉响身体的警报器：

短暂的出现胸痛、胸闷、心慌，运动时更加明显；

熬夜过后感到心跳加快，心会咯噔一下；

常感觉胸闷心慌，晚上睡不好觉；

胸痛、胸闷、心悸等症状更加频繁疼痛；

伴随着左肩、胳膊、牙床和胃的疼痛……

这时再置之不理，就会心肌梗死，让人“九死一生”。

不想如此“伤心”，请做到控饮食、多运动、防感冒、睡够觉，这样才会让你的心脏轻松一点。

劳

2

模

—The Second—

肝脏

肝脏由50万 ~ 100万个肝小叶组成，是人体内最大的解毒器官，颜色为红褐色，位于人体右上腹部，大部分被右肋骨覆盖，也是器官的“劳模”代表之一。

它是座高效的“化工厂”，肩负着代谢、分泌胆汁、解毒、免疫、造血、储血、凝血和调节循环血量等功能。

代谢：肝脏是人体最大的消化腺，代谢活动大多数情况下是在肝脏进行。所以它会日以继夜地分解食物中的营养物质，并将其变成身体可用的物质。

分泌胆汁：在进食的时候胆囊就会自动地收缩，然后把胆汁排泄到小肠，帮助食物消化。

解毒：通过移除体内有害的物质，为身体系统解毒。如果血糖过高，肝脏会从血液中移除部分糖分，储存为肝糖原，血糖过低时，糖原被分解，变为血液中糖分。

凝血：肝脏制造的特殊蛋白有凝血作用。

种种强大的功能，几乎让肝脏成为了器官界的“最强打工人”，“身体素质”更是好得没话说。

但可惜，总是有人会辜负肝脏的一番苦心，天天使劲地“造”——

酗酒、熬夜、高脂饮食都是一柄柄利剑，狠狠给了肝脏几刀。

同时由于肝脏“不善言辞”，出现问题一般要过很久才会发现。

为了肝脏好，可以通过健康饮食、不熬夜、少喝酒来保护好它。

如果你有以上“恶习”，又无法改正，就做好定期体检吧。

劳

3

模

—The Third—

睾丸

睾丸俗称的“蛋蛋”，说蛋蛋勤劳，不是开玩笑。

成年人每克睾丸组织在每秒内可产生 300-600 个蝌蚪，两个蛋蛋加起来，每天24小时营业，可以产生上亿个蝌蚪。

但别看产量高，能不能中就看“最强”“最幸运”的那颗。

所以小蝌蚪产出后，还要在睾丸和附睾中闭关修炼3个月，才能为最后的冲刺做准备。

睾丸对环境非常敏感，一不小心就会生病。

比如，长期抽烟喝酒使得雄性激素分泌减少、细菌病毒感染引发了炎症、患有睾丸相关基础疾病等情况会导致蛋蛋环境恶化，这么一来生产、修炼出来的小蝌蚪也不会强壮。

如果不想被人说“不行”，要注意避免睾丸过热，戒烟戒酒，适量锻炼，避免肥胖。

每个月可以定期自查，淋浴后用手平托睾丸，感受睾丸的重量和质地；然后用拇指在前，食指、中指在后的“手势”，仔细感受有没有肿块或结节，是否光滑、有弹性等等。

双侧对比两侧的大小、形状和质地。

如果自行检查感觉两侧大小差距较大，有触痛、结节、表面不光滑等就应该及时去医院检查！

这些器官辛勤工作每一秒，虽然不能停止工作，但可以让它们过的轻松一点。

五一假期，也给它们休息一下！