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夏季养生得先养心？不妨多吃这几种红色食物来养心！
夏季是心脑血管疾病的高发季节，由于高温的影响易出现心情烦躁、口干舌躁、胸闷气短，严重的还会出现心悸、失眠等症状，甚至会出现心脏问题。中医认为夏季养生首先得养心，...
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千金难买老来瘦？60岁后体重保持在多少为正常？
现在人们的生活水平质量提高，几乎顿顿餐桌上都有肉，摄入太多热量，再加上缺乏运动，会使得身体越来越肥胖。肥胖又会引起三高、糖尿病以及心脑血管疾病等，因此人们在追求...
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健康男性有9大标准，看看你能达到几条！
男人是家庭的顶梁柱，男性健康是家庭幸福和谐的基础。但现在社会竞争激烈，男性面临着工作生活和各个方面的压力，同时被不着房贷和车贷等，难免会出现体力不支的情况。一般...
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乳白色的汤最滋补？喝汤要掌握7个小诀窍
广东一带的人喜爱煲汤，能助人取暖而且也能刺激食欲。部分人认为乳白色的汤最滋补，会长时间熬煮，然而这是错误的做法，长时间熬煮的汤易引发慢性肾病。 乳白色的汤最滋补...
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日常养护肝脏，要少吃这3种“甜”，多吃这3种“苦”！
养肝相当于养命，这句话一点也不假。肝脏是身体上最大的消化器官，承担着分泌、代谢、解毒和合成等功能。同时也能合成凝血因子和白蛋白，维持着其他器官正常运转。一旦肝脏...
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中耳炎会导致听力下降？预防中耳炎的6个方法要了解！
说到耳部疾病很多人会想到中耳炎，一提到中耳炎大部分人会想到耳朵流脓，也都纷纷不用担心，并不是严重疾病。但事实上中耳炎不容小觑，稍不注意会造成永久性听力下降，因此...
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别再指望红枣、红糖补血了！真正能补血的3种食物，都告诉你了
气血是女性之根本，然而女性一生中会经历无数次月经、多次妊娠、分娩和哺乳等，因此大部分女性伴有贫血。一提到补血，人们脑海中已浮现红枣和红糖，然而其补血功效真的没有...
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为什么你的脸上色斑猖狂？主要是这4个原因，多吃这6种食物可帮助淡化色斑！
色斑可根据年龄和体质的不同，分为黄褐斑、雀斑、基因斑、晒斑、老年斑等。虽然色斑对身体的伤害性很小，但是却很是影响美观，容易使女性产生自卑感。色斑其实就是色素沉淀...
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夏季喝必喝绿豆汤？绿豆汤加3样，助你清凉一夏！
夏日炎炎，心情烦躁、全身乏力易犯困，这时喝上一碗绿豆汤，顿时就会感觉到神清气爽。我们知道夏季容易上火，喝绿豆汤就能起到清热解暑的作用，所以说绿豆汤是夏季必备饮品...
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