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食物发芽了就不能吃了吗？这5种食物发芽也可以吃！
有许多食物，放置时间长了之后就会发芽，其中有一些食物发芽之后是不可以吃的，比如土豆、红薯等等。土豆发芽之后，里面会产生一种叫做龙葵素的毒素，即使高温也无法去掉，...
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夏天要如何饮食养生？在饮食上要遵循这4大原则！
饮食对人们而言是至关重要的，如果长期养成暴饮暴食以及食用大量含糖量高的食物的习惯，就会对人体产生一定程度的危害。因此，在饮食方面应该格外注重，养成良好的饮食习惯...
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夏季到了要多吃西瓜？这3种水果吃多了会危害身体健康！
现如今，越来越多的人注重自己的身体健康，纷纷开启自己的养生之路。养生就会少不了营养物质的合理摄入，水果中含有丰富的维生素等营养物质，尤其是维生素C。因而，很多人...
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这4种姿势可能会诱发肥胖 要想减肥就赶紧改了！
当今社会有不少人都因为肥胖而感到特别的烦恼，其实肥胖除了和饮食和缺乏运动有关之外，和一些不良的姿势也有一定的关系。有些姿势虽然会让人当时觉得特别舒服，但是时间长...
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年轻人也会得高血压？这4种行为容易诱发高血压！
高血压是一种常见的慢性疾病，引起高血压的原因有很多种，除了家族遗传之外，不注意养成一个良好的生活习惯也会诱发高血压的产生，另外高血压患者还需要时刻关注自身血压的...
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早餐要如何搭配？教你3种健康早餐的搭配方法！
常言道：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨是一天中最能使人朝气蓬勃的时段，而大多数人因为早上起太晚时间太赶，早餐随便应付两口甚至直接就不吃了，这都对身体健...
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总是有口臭的人，常吃这5种食物可杀菌养胃去除口臭！
在生活中有不少人，即使每天都漱口刷牙，嘴里仍然有一股难闻的味道，这种情况会导致许多人在与他人对话的时候会变得很尴尬。引起嘴里有异味的原因有很多，比如口腔问题、肠...
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青少年一日三餐要如何饮食？健康的饮食搭配方法送给你！
对于大多数青少年来说，正处于调皮、叛逆的阶段，这个阶段的孩子极其不注重饮食，尤其爱吃甜食和油脂类膨化食品。同时，青春期的孩子也处在一个生长发育旺盛的阶段，学习任...
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45-55岁是“生命高危期” 最好少做5件事
进入45岁后，无论是男性还是女性都承受着巨大的压力，一方面要应对各种应酬以及复杂的人际关系，一方面又担心孩子的学业以及照顾家中老人，严重透支体力和精力，再加上身...
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精神紧张也会引起甲亢 引起甲亢的因素有哪些？
甲亢是甲状腺功能亢进的简称，患者甲状腺激素分泌多，往往出现身体怕热，多汗、易激动以及身体消瘦和眼睛突出等。引发甲亢的因素有很多，精神紧张是其一。 精神紧张也会引...
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