比暴走还有效 靠墙蹲坐可降血压
英国坎特伯雷大学的生命科学家对来自临床试验的现有证据进行汇总数据分析的结果显示，静态的等长运动（无需移动身体就能调动肌肉参与）是降低血压的最好办法。同时，有氧锻炼、动态的阻力训练（...
健康
北美2/3的阿尔茨海默症患者是女性，但并不是说女性更易得
【编者按】几个世纪以来，阿尔茨海默症患者的家庭成员每天都坐在他们身边，看着他们所爱的人记忆越来越少，直到他们曾经认识的那个人永远地离开。1906年，德国心理学家和神经学家阿洛伊斯·...
“酱香拿铁”刷屏！咖啡配白酒真的健康吗？这几类人要慎重
9月4日，贵州茅台与瑞幸咖啡推出的联名咖啡“酱香拿铁”正式上架开卖。#酱香拿铁#等相关话题迅速霸榜微博热搜。当下，不少咖啡和白酒品牌推出了“咖啡+白酒”的跨界联名产品，这类咖啡产品...
维生素C和E可能加快肺癌生长
本报讯 一项针对老鼠的研究表明，服用维生素C和维生素E等抗氧化剂补充剂可能会刺激肿瘤内的血管生成，导致肺癌生长和扩散。研究人员强调，癌症患者不必在饮食中避免这些抗氧化剂，但通过补充...
世界首例被治愈狂犬病患者：假死10天，骗过100%致死的病毒
作者：PDs.威斯康星儿童医院，威洛比医生坐在办公桌子前，眉头紧锁。他必须作出一项艰难的决定，而这个决定马上就会影响到一位 ICU 里的女孩的生死。震颤、左半边身体软瘫、淌口水、高...
9月是世界阿尔茨海默病月，东莞医生提醒……
9月为世界阿尔茨海默病月，中国老年保健协会阿尔茨海默病分会（ADC）倡议：及早筛查，及早发现，及早干预，“立防立治，无问早晚”。东莞医生提醒：积极参与社区筛查很重要，早发现、早治疗...
《柳叶刀》：高强度体力劳动或增加痴呆和轻度认知障碍风险
·研究结果显示，与稳定从事低强度体力劳动的个体相比，稳定从事高强度体力劳动的个体患痴呆和轻度认知功能障碍的风险会增加，稳定从事中强度体力劳动的个体患轻度认知功能障碍的风险增加。高强...
50岁以后避开这3种运动，养生不成反伤身！
运动方法各式各样，究竟该选择怎样的方式呢？有人说，运动当然是越剧烈越好，只有运动强度达到了，才能发挥锻炼效果。也有人说，运动最好舒缓一点，太累了反而会伤身。湖南省株洲市中心医院消化...
头顶脱发的人，心脏病风险更高
脱发，可以说是全年龄段人群的困扰。枕头上、浴室下水道、地板上……除了自己的头上，哪里都是头发。脱发的原因有很多，雄激素过多、遗传、压力过大等。近日一项新研究提醒，脱发人群还要注意心...
科普|情绪“开关”，你忽视了吗？
开心时微笑，伤心时痛哭，愤怒时握紧拳头，沮丧时垂头丧气。我们在日常生活中会关注孩子的面部表情和身体姿势，因为通过观察表情和姿势，我们可以了解孩子的情绪状态。然而，通常人们会认为是先...