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睡觉居然也能降低血压？这7个睡觉降血压的方法快学起来！
随着生活节奏的加快，工作时间延长，越来越多的人工作压力增大会严重的影响休息，只有保证充足的休息，学会放下，生活工作两不误，保持身心的健康，才能够拥有幸福的生活，...
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育龄期和哺乳期女性可以接种新冠病毒疫苗吗？
育龄期和哺乳期女性可以接种新冠病毒疫苗吗？ 如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施...
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开眼角手术有哪些好处？这4大好处让你意想不到！
因为生活条件的不断提高，人们对美的要求也更高了，即使自己不是天生丽质，也会通过许多方法来让自己变得更加美丽。眼睛是非常重要的一个部位，不但可以让人更好的体会世界...
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要想高效减肥 坚持这4个好习惯想不瘦都难！
减肥并不单纯的指减重，而且还需要使得自己的身体线条变得更好看。而每位肥胖人士的减肥终极目标是持续性的保持纤瘦的状态，不出现反弹的情况。若想要体重不出现反弹，则需...
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睡眠不好的人，常吃这5种食物可以改善睡眠！
睡眠对我们的生理健康很重要，拥有一个良好的睡眠不仅可以让我们体内的器官得到休息，有助于健康，同时，还可以确保我们第二天精力充沛，有助于更好的工作和学习，但是在现...
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饮食养生要如何吃才健康？健康饮食要牢记这五大原则！
现在的人已经不用因为吃喝而发愁，许多人对吃的问题便变得很随意，每天吃什么或者吃多少，都会根据自己的喜好来决定。其实饮食并不是一件可以随心所欲的事，怎样吃，吃什么...
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为什么视力下降得快？大多与4个坏习惯有关！
在生活中许多人都有视力下降的情况，有些人会因为视力下降患上近视，有些人则会患上散光。与其在视力下降之后采取补救措施，不如在视力下降之前就开始预防。想要从根本上预...
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吃饭后总是打嗝是怎么回事？要警惕是这3种疾病在作怪！
吃完饭以后打嗝是一种很正常的现象，这是人们经常说的打饱嗝。但是有的时候越是常见的现象，越有可能隐藏人们不知道的健康隐患，打嗝就是其中一种。饭后如果频繁的打嗝，可...
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男人有大肚腩怎么办？养成这3个好习惯可减掉大肚腩！
男人到了中年以后很容易会发福，尤其是肚子会以极快的速度长起来，有时甚至会比怀孕女性的肚子还要大。面对这样的问题，许多男人都特别烦恼，开始想方设法减掉大肚子，但却...
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吃饭时到底能不能喝水喝汤？看看医生怎么说
有人觉得 边吃饭边喝水 不仅好下饭还有助减肥 但也有人说 吃饭时不能喝水 否则会影响消化 对于这个争议已久的问题 我们来看看医生怎么说 北京协和医院消化内科主任...
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