健康,养生,两性,减肥

要想高效减肥坚持这4个好习惯想不瘦都难！

减肥并不单纯的指减重，而且还需要使得自己的身体线条变得更好看。而每位肥胖人士的减肥终极目标是持续性的保持纤瘦的状态，不出现反弹的情况。若想要体重不出现反弹，则需...

2021-04-14 08:37:06

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睡眠不好的人，常吃这5种食物可以改善睡眠！

睡眠对我们的生理健康很重要，拥有一个良好的睡眠不仅可以让我们体内的器官得到休息，有助于健康，同时，还可以确保我们第二天精力充沛，有助于更好的工作和学习，但是在现...

2021-04-14 08:36:33

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饮食养生要如何吃才健康？健康饮食要牢记这五大原则！

现在的人已经不用因为吃喝而发愁，许多人对吃的问题便变得很随意，每天吃什么或者吃多少，都会根据自己的喜好来决定。其实饮食并不是一件可以随心所欲的事，怎样吃，吃什么...

2021-04-14 08:36:03

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为什么视力下降得快？大多与4个坏习惯有关！

在生活中许多人都有视力下降的情况，有些人会因为视力下降患上近视，有些人则会患上散光。与其在视力下降之后采取补救措施，不如在视力下降之前就开始预防。想要从根本上预...

2021-04-14 08:35:36

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吃饭后总是打嗝是怎么回事？要警惕是这3种疾病在作怪！

吃完饭以后打嗝是一种很正常的现象，这是人们经常说的打饱嗝。但是有的时候越是常见的现象，越有可能隐藏人们不知道的健康隐患，打嗝就是其中一种。饭后如果频繁的打嗝，可...

2021-04-14 08:35:14

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男人有大肚腩怎么办？养成这3个好习惯可减掉大肚腩！

男人到了中年以后很容易会发福，尤其是肚子会以极快的速度长起来，有时甚至会比怀孕女性的肚子还要大。面对这样的问题，许多男人都特别烦恼，开始想方设法减掉大肚子，但却...

2021-04-14 08:34:49

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吃饭时到底能不能喝水喝汤？看看医生怎么说

有人觉得边吃饭边喝水不仅好下饭还有助减肥但也有人说吃饭时不能喝水否则会影响消化对于这个争议已久的问题我们来看看医生怎么说北京协和医院消化内科主任...

2021-04-11 18:04:55

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矫正牙齿在什么年龄最好？这3个年龄段都可以！

过去，人们每天都在为了温饱而奔波劳碌，而现在的人们则更加关注自己的健康。为了能够让身体变得更加健康，人们对牙齿的关注度也提高了很多，一旦发现牙齿排列不齐，则会马...

2021-04-09 20:10:29

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为什么蔬菜炒之前要焯水？主要有这6个好处！

蔬菜是一种常见的食材，我们都知道它里面含有较高维生素和膳食纤维，对身体有好处。而且蔬菜属于碱性食物，和肉类食物搭配食用，可以调节身体酸碱平衡，从而促进铁吸收，防...

2021-04-09 20:09:30

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脸上反复长痘很苦恼？先了解长痘的5大原因再对症解决是关键

长痘对于所有人来说都是很常见的一种情况，有的人可能在青春期不停的长痘，有的人可能是在一些特定的时期与季节长痘。皮肤长痘对身体虽然没有什么危害，但是影响美观，被很...

2021-04-09 20:08:25

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