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暴汗服真能快速减肥吗？医生：谁信谁就输了
原创 典哥 腾讯医典她知 暴出马甲线！暴出小蛮腰！暴出大长腿！暴燃卡路里！咦？为什么会自带音效！▼（来源：自己拍的）知妹的好朋友——典哥，跟你打一个“在看”的赌...
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睡觉打鼾虽然很常见，但却是不正常的
人的一生中，有1/3的时间都在睡觉。但《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前我国有3亿多人存在睡眠障碍。根据世卫组织统计，中国成年人失眠率接近40%，比全球平...
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为什么越来越多的人患上肝硬化？和4种原因脱离不了干系！
大部分肝病发展到一定程度时可引起肝硬化，可以说肝硬化是慢性肝病的最终结果，患者肝功能受到严重损害，不能完成正常的分解和解毒。最近几年来，肝硬化的人群越来越多，好...
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长时间禁欲精子会逐渐变少？做好4点保护生育力！
众所周知，纵欲可影响机体健康，消耗体力和精力，导致抵抗力下降，增加患性功能障碍风险。但也不能完全禁欲，禁欲可影响前列腺健康，同时也会减少精子数量，降低精子质量。...
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颈椎病“压”哪儿都是大问题？颈椎最喜欢一个动作！
近几年来，颈椎病的发病率趋于年轻化，这跟长时间低头、颈椎过度劳损、不良的姿势有关。脊椎周围布满了大量神经，椎管保护着脊髓，随着颈椎病发生可压迫周围神经或组织，从...
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注意，这4个坐姿会伤害你的腰椎，不要再中招了！
由于生活方式和工作环境的改变，久坐已经成为了许多人的常态，逐步之久坐会对身体健康造成很大的危害，首先会使腰部承受更大的压力，其次会影响局部的血液循环，如果在久坐...
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服用中药时不能吃绿豆？中医来辟谣4个说法！
民间关于养生的常识有很多，如服用中药时不能吃绿豆、晚上吃姜如同吃砒霜、名贵药材有益于机体健康等。由于大众缺乏相应的常识，往往被误导，以至于危害身体健康，所以一一...
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青少年容易出现脊柱侧弯？得做好这5点保护好脊柱！
脊柱侧弯是一种发生几率比较高的骨科疾病，而且大多会发生在青少年人群当中，据统计发现我国中小生脊柱侧弯的发生率可达到1%~3%，而中学生的发生率则可以达到20%，...
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春季养肝正当时！吃3苦、喝2茶、按1穴位，肝脏会感谢你！
中医认为，肝属木，春季正好对应着木，所以春季是养肝好时机。春季阳气升发，升发的阳气可激活乙肝或丙肝病毒，可诱发或加重肝炎，因此应积极防病。春季养肝并不是很困难，...
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吃的不多为什么还会长胖？瘦肚子吃什么好？
不少人在减肥过程中都会苦恼，为什么吃的很少还是会长胖。其实瘦不下来也是有原因的，多半与不良的生活习惯有关。如果不及时调整不良的生活习惯，会大大的影响减肥效果。想...
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