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颈椎病“压”哪儿都是大问题？颈椎最喜欢一个动作！
近几年来，颈椎病的发病率趋于年轻化，这跟长时间低头、颈椎过度劳损、不良的姿势有关。脊椎周围布满了大量神经，椎管保护着脊髓，随着颈椎病发生可压迫周围神经或组织，从...
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注意，这4个坐姿会伤害你的腰椎，不要再中招了！
由于生活方式和工作环境的改变，久坐已经成为了许多人的常态，逐步之久坐会对身体健康造成很大的危害，首先会使腰部承受更大的压力，其次会影响局部的血液循环，如果在久坐...
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服用中药时不能吃绿豆？中医来辟谣4个说法！
民间关于养生的常识有很多，如服用中药时不能吃绿豆、晚上吃姜如同吃砒霜、名贵药材有益于机体健康等。由于大众缺乏相应的常识，往往被误导，以至于危害身体健康，所以一一...
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青少年容易出现脊柱侧弯？得做好这5点保护好脊柱！
脊柱侧弯是一种发生几率比较高的骨科疾病，而且大多会发生在青少年人群当中，据统计发现我国中小生脊柱侧弯的发生率可达到1%~3%，而中学生的发生率则可以达到20%，...
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春季养肝正当时！吃3苦、喝2茶、按1穴位，肝脏会感谢你！
中医认为，肝属木，春季正好对应着木，所以春季是养肝好时机。春季阳气升发，升发的阳气可激活乙肝或丙肝病毒，可诱发或加重肝炎，因此应积极防病。春季养肝并不是很困难，...
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吃的不多为什么还会长胖？瘦肚子吃什么好？
不少人在减肥过程中都会苦恼，为什么吃的很少还是会长胖。其实瘦不下来也是有原因的，多半与不良的生活习惯有关。如果不及时调整不良的生活习惯，会大大的影响减肥效果。想...
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月子不注意，易落病根！市妇幼保健院赵俐：这七种常见不适可用中医调理
坐月子是指从胎盘娩出到生殖系统及全身各器官（除乳房外）恢复或接近孕前状态，大约需要6-8周的时间，这一时期称为产褥期，俗称“坐月子”。产妇在分娩后会出现心理和生...
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男子连续12年日喝1升多饮料！患上尿毒症 需要换肾
饮料作为不少人的“救命水”，平时经常不离手，但是如果一直喝的话，身体也会吃不消。据报道，3月1日，广西南宁，30岁的黄先生在医院被确诊出尿毒症，需要换肾治疗，但...
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28岁小伙夜宵太任性，结果糖尿病找上门
众所周知，健康与饮食方式息息相关。随着饮食行业繁荣发展、花样频出，夜宵逐渐成为一种时尚的饮食方式，加上生活节奏快、工作压力大，加班人往往变成深夜里的“干饭人”，...
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哪些运动对减肥大有帮助？这5种减肥运动不要错过
肥胖人群日益增多，而导致肥胖产生的原因比较多，包括了遗传因素、环境因素等，此外更多的是因为长期进食高热量和高脂肪的食物，加上运动量比较少或者几乎不爱运动，导致体...
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