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为什么有人年纪越大睡得越少？警惕老年人睡眠障碍
家中有老人的，都想知道一个问题的答案，那就是为什么老年人的觉会越睡越少。总是睡得早，起得早，睡眠时间还很少。有些人觉得这样是正常的，老年人本身觉就很少，有些人觉...
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减肥怎么养成易瘦体质？这6个方法很管用
很多人说起减肥过程都感到苦不堪言，尝试了各种各样的减肥方法，却总是得不到想要的效果，又或者是减肥成功后体重再次反弹。其实减肥有诀窍，若在减肥期间能掌握以下几点减...
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百病皆生于郁？身体出现3个迹象，要小心肝气郁结了！
春季阳气生发，肝气逐渐变得旺盛，此时正时养肝的黄金时间段。不过，部分人春季易出现肝气郁结，特别是女性，不仅导致情绪低落，而且也会影响全身血液流通，甚至使得多种疾...
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香椿芽正当时？5招远离香椿的有害物！
此时正是香椿芽上市季节，其营养价值极高，含有丰富的钙钾和镁以及维生素B族。另外，香椿中也含有能抑制致病菌的成分；某些成分也能辅助降血糖和血脂，对抗癌症；同时也含...
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为什么女性更容易受到骨质疏松的困扰？要从这3个方面找原因
骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，中老年人的骨质疏松的几率会比较大，但是年轻人是不能掉以轻心的。得了骨质疏松不仅会让人感到腰酸背痛，还会增...
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吸烟有害健康，这5种皮肤病患者一定要戒烟！
吸烟有害健康，这是很多人都知道的。长时间吸烟会对肺部以及身体的其他器官造成影响，甚至引发癌症，危及性命。不仅是身体器官，就连皮肤也容易受到烟草的伤害。患有皮肤疾...
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春季是糖尿病足的“多事之秋”？做好5方面调理！
几乎所有的糖尿病患者都恐惧糖尿病足，这是严重的并发症之一，致残和致死率极高，增加患者承受的痛苦，加重家庭的经济负担。春季万物复苏，各种细菌和病毒等微生物也异常活...
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儿童消化不良，家长莫着急，这5个小妙招可缓解
现代人们的生活水平不断提升，家长在哺育下一代的时候，总是希望孩子能够获得更多的营养物质，让孩子更加健康茁壮的成长，但是很多家长在给孩子喂食方面，由于各种原因会导...
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面部长痘别着急，注意做好这5个方面的护理，可消灭它！
相信大多数人都有过脸部长痘痘的经历，尤其是大面积的爆发痘痘，会让人感觉特别的苦恼，因为痘痘的出现不光影响了美观，而且容易导致毛孔变大，这样会直接影响到皮肤的健康...
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有机食品营养价值更高？细数被吹嘘过头的补品！
不知从什么时候开始，人们开始追求于各种保健品和营养品。一些商家为能吸引消费者而大肆宣传其作用和功效，如延年益寿、美容养颜又治百病。然而有的食物功效根本没有想象的...
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