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被称为“长寿果”的核桃，常吃核桃会有这6大惊喜等着你！
核桃是一种坚果，在生活中特别常见，核桃还有一个特别好听的名字叫长寿果，这是因为这种坚果含有不饱和脂肪酸以及身体所需要的多种矿物元素比较丰富。核桃吃起来口感比较香...
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每天喝奶茶戒不了？当心这5大健康隐患等着你！
无论在什么时间段，奶茶都是生活中必不可少的部分。奶茶是一种味道很好的饮品，无论是冰饮或者热饮都能带来很好的口感。现如今很多人都喜欢喝奶茶，甚至还有些人每天都会喝...
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越努力反而越焦虑？6秒钟呼吸法，帮你重回平静人生
原创 罗佳 小大夫漫画 收录于话题#肌肉放松 3 个 #焦虑 10 个 #压力 7 个 #情绪 2 个 #心理 6 个版权声明以上图文为熊猫原创版权归熊猫医学所...
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女子节食过度开车时晕眩 节食减肥危害有多大？
现如今，肥胖已成为全球最为严重的问题，特别是在我国。肥胖不仅影响形象，而且也增加患慢性病风险，包括脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂以及心脑血管疾病等。人们已经意识...
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注意，这4种早餐不要再吃了，当心吃坏身体！
一日之计在于晨，早餐是人们补充营养的最好时机，经过一整夜的身体修复，消耗，身体缺乏能量和营养，早晨起床后摄取对身体有营养的食物能保护身体健康，也能维持肠道正常运...
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隔夜菜能吃吗？这4种隔夜菜最好不要吃，当心中毒！
众所周知，食物经过烹饪之后长时间放着，不管是否有隔夜，里面都会含有亚硝酸盐，如果摄入过多的亚硝酸盐，很容易造成食物中毒，甚至诱发生命危险。虽然偶尔摄入一些亚硝酸...
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脂肪吃的太少反而对身体不好？教你如何聪明“吃脂肪”！
一提到脂肪人们就想到肥胖或慢性病，然而脂肪是身体必不可少的营养物质，不仅仅为身体提供热量，而且也承担着保护内脏、对抗寒冷以及影响内分泌等功能。脂肪摄入量太多确实...
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我试了七种类型的休息方式，告诉你什么是最有效的
你真的会休息吗？神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。编者按：上了一天班，回家了还是没精打采？因为...
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明明管住了嘴，为什么还那么容易长膘？
本文来自微信公众号：奇点网（ID：geekheal_com），作者：应雨妍，原文标题：《〈自然〉子刊：肠菌竟有长膘秘方！科学家首次发现，肠道微生物代谢产物可以增...
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