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中国每年熬夜死亡55万人：余生很短，请对自己好一点
中国目前将近有3亿存在睡眠障碍，其中有3/4的90后是在晚上11点后才入睡，1/3甚至是在凌晨才入睡的。而像这样大晚上熬夜不睡，导致造成猝死的例子可太多了。7月...
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秋季如何养生？学好这几招，秋冬少生病！
日光夜色两均长，暑退秋澄气转凉。秋分已过，天地间阳气日退，阴寒日生，对人体影响非常明显，稍有不慎，就很容易生病，许多旧病也易复发，因此有“多事之秋”之说，因此做...
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运动能抗癌！柳叶刀证实：3种运动性价比最高，留意避开4个误区
俗话说：多做做运动，无病又无痛。有研究发现，长期运动不仅有益于健康，还可以给身体创造“抑癌”环境。讲到运动，运动的种类繁多，跑步、游泳、羽毛球、骑行……那么哪一...
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为什么除了太监，大多数男性寿命比女性短？研究或给出了答案
古代人追求“长生不老”，现代人也想好好养生，活得更久一点。如果不考虑外部因素的话，一个人最长可以活到多久呢？来自美国和新加坡的研究团队，收集了超过54万人的数据...
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顽固性便秘日常多留心，出现4个症状，警惕肠道病变
生活中，我们多多少少都会遇到一些肠道问题，其中最常见的就是便秘。便秘可以说是中国的“国民疾病”，调查显示，我国至少有超过7000万的女性和超过2000万的男性正...
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酱油中哪种添加剂更可怕？选酱油要这样选
大过节的，好几个熟人朋友问我有关酱油中添加剂的事情，说是看了一篇朋友圈热传的网文，说某企业的酱油「双标」，国内销售产品含有大量添加剂，出口国外产品配料干干净净。...
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一年出入2500次，有多少人在冒着生命危险上厕所？尽量避免这6事
常大叔患高血压、冠心病好多年了，一直都在按时服用药物，身体还算不错。他每天晚上睡前都有去厕所的习惯，有一天晚上上厕所，没几分钟，家人就听见卫生间传来了一道“嘭”...
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什么是阴式B超？不要害羞，其实这3类人还不太适合做
小九今天收到一位粉丝私信：最近要去医院做个妇科检查，可以自己选做B超还是阴超。我想做B超，但是又不想憋尿；阴超虽然不用憋尿，但我又怕尴尬、不卫生。这两个检查到底...
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